摘要：成长型思维是一种以“智力可塑”为核心信念系统的思维模式。成长型思维者认为，人的能力、智力是可变的，可拓展的，可以通过刻意努力、接受有挑战性的工作、完善学习策略和寻求适当的帮助得以发展。心理韧性是积极心理学领域的研究热点，拥有心理韧性的人就像弹簧一样，可以暂时被弯曲、挤压，但总会恢复成原样。而成长型思维者将挑战看成学习的机遇，将失败视为自我提升的契机与生长点，表现出更多心理韧性。基于成长型思维视角，提出高中生心理韧性的提升路径：灌输大脑可塑性知识；换一种语言，换一种思维；积极应对失败；构建成长型关系。由此丰富了成长型思维的有关研究，也为心理韧性干预探索新的实施手段。

    关键词：高中生；成长型思维；心理韧性

    中图分类号：G44 文献标识码：A 文章编号：1671-2684(2024)24-0008-05

    一、成长型思维概述

    成长型思维是相对固定型思维的一种心智模式，由斯坦福大学心理学教授Carol S. Dweck于2006年提出。Dweck认为，人的思维方式分为两种：成长型思维和固定型思维。成长型思维是一种以“智力可塑”为核心信念系统的思维模式，成长型思维者认为，人的能力、智力是可变的，可拓展的，可以通过刻意努力、接受有挑战性的任务、改进学习策略和寻求适当的帮助得以发展；而固定型思维者认为，人的素质、智力和天赋如同雕刻好的石碑，是与生俱来的，无法改变[1]。拥有成长型思维的人通常认为：我会从失败中汲取经验；我想要挑战自己；尽管有时候会受挫，我依旧会坚持；我的努力和态度决定了一切。固定型思维的人时常怀揣消极的信念，如努力尝试或寻求援助意味着自己缺乏能力；失败是低能的表现，等等(见表1)。成长型思维体现了各种非认知特性，比如坚毅、百折不挠、坚忍不拔、韧性等，它令学生在跌倒后能把自己“扶起来”，让学生明白：自己才是自身命运的主宰者，努力会产生不可估量的累加效应，人在一生中可能取得的成就是没有上限的。

    二、成长型思维与心理韧性的关系

    心理韧性是积极心理学的研究热点。心理韧性，又称心理弹性、复原力，是个体应对创伤、威胁或其他重大压力事件时的良好适应能力以及努力从生活逆境中尽快恢复过来的心理反弹力[2] ......