关键词：亲子关系；心理边界；活动设计；高中生

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2024)24-0038-03

    【活动理念】

    心理边界清晰、厚薄适度，双方社会功能较好，适应能力强，就能够建立稳定、良好的情感关系。每个家庭的适宜边界线需要亲子双方在接触时间、个人空间、情绪空间、讯息空间、对话空间和决定空间等多个维度进行协调，明确合适的界线后再确认代间阶层角色，建立多维、舒适的亲子心理边界。

    【活动背景】

    高中生的心理发展进入了埃里克森提出的自我同一性阶段。学生的自我意识与身体发育逐渐趋于成熟，成为独立个体的愿望越发强烈，与父母争取权利、不断划分边界的事情屡屡发生。大多数父母由于习惯性沿用孩子在幼时的教养方式，难以与孩子就新的心理边界形成共识，常为相互“越界”引发矛盾冲突而苦恼。因此，如何引导学生与家长共同建立个性化的心理边界，使彼此在边界内履行好各自的职责，形成良好的家庭氛围，为高考助力，是高中阶段构建和谐亲子关系的重点之一。

    【活动目标】

    1.知识与技能：(1)了解并理解家庭边界理论中的接近性和代间阶层性概念；(2)对自己家庭的现有家庭边界模式形成清晰的认知，习得建立合理边界的技能。

    2.过程与方法：(1)通过小组讨论、举例等过程，掌握建立舒适亲子心理边界的方法；(2)通过制作亲子秘籍的过程，掌握调节亲子边界的方法。

    3.情感、态度和价值观：(1)对于心理边界在亲子关系上的影响更敏感；(2)在生活中，形成建立舒适亲子心理边界的意识。

    【活动方法】

    讲授法，小组讨论。

    【活动对象】

    高一学生

    【活动时长】

    45分钟

    【活动过程】

    一、导入阶段

    教师：欢迎同学们来到今天的心理课堂 ......