关键词：挫折超越力；心理韧性；LEAD工具；隐喻

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2024)27-0046-04

    【活动理念】

    初二学生正处于学业成绩两极分化的时期，不少学生积累了比较多的学业挫败，厌学情绪与日俱增。该阶段的个体大脑边缘系统已发育得相对成熟，而前额叶皮层尚未成熟，在遭受挫折时容易情绪不稳，思维和处事方式极端。因此，有必要开设相关心理课程，引导学生正确面对挫折，从挫折中学会成长。

    挫折超越力 (overcoming adversity)，是指个体在面对挫折、挑战和逆境时不仅能够恢复正常状态，而且能够超越原有水平，实现更高层次的成长和发展[1]。这一概念是在加拿大心理学家迈克尔·温加(Michael Ungar)的韧性理论(resilience theory)基础上提出的，可以通俗地将其理解为挫折后的成长[2]。挫折超越力是心理韧性的第三层境界，它可能带来的成长有更强大的适应力、更高的自我效能感、更深刻的人际关系、更积极的心态、对生活意义的重新思考、心理韧性的提高与更高的幸福感[3]。

    心理韧性对心理危机有预防作用[4]。目前，常用于增强心理韧性的有效方法是美国心理学家保罗·斯托茨[5]提出的LEAD工具理论，即倾听(Listen)、探索(Explore)、分析(Analyze)和行动(Do)行动。LEAD工具是一套思维方式，能帮助人们在挫折和逆境中学会理性思考，摆正心态，寻找解决方案。

    本课以挫折超越力为主题，借用“新枝桠”这一隐喻，拓宽学生对挫折的认知，让他们看到挫折带来的成长，从而接纳挫折，将挫折看成发展自我的资源。课上，教师营造温暖包容的氛围，鼓励学生讲述自己的挫折经历，引导学生掌握、运用LEAD工具，培养挫折超越力。

    【活动目标】

    1.认知目标：了解挫折和挫折超越力的含义，认识到挫折超越力的意义。

    2.情感目标：接纳挫折，愿意在受挫后主动成长，相信自己能收获挫折超越力，体验挫折后成长的舒心感。

    3.技能目标：掌握挫折后成长的LEAD方法。

    【活动重难点】

    重点：掌握挫折后成长的LEAD方法。

    难点：接纳挫折，愿意在受挫后主动成长，相信自己能收获挫折超越力，体验挫折后成长的舒心感。

    【活动方法】 ......