关键词：心理韧性；批评；自我评价

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2024)29-0023-04

    【活动理念】

    《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》指出，“提高学生自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力”是中小学心理健康教育的具体内容之一[1]。心理韧性是个体减少、适应甚至克服不良因素对自己造成的破坏性影响的一种较稳定的心理特质[2]。当个体遇到挫折时，如果能够合理地处理挫折带来的情绪，更多地看到自己正向的资源，会更容易做出合理的认知判断，应对挫折的能力增强，心理韧性得到提升。

    本节课以积极心理学中“利他行为”为理念，以心理韧性理论为理论基础，教学活动以学生为中心，通过情景设计使学生代入助人角色，引导学生总结应对负面情绪的有效经验，在此基础上对“批评”建立理性的、辩证性的认识，从而提升学生面对批评时的心理韧性。

    【学情分析】

    “被批评”是小学中年级学生的常见困扰。根据埃里克森人格发展八阶段理论，小学三四年级学生的发展任务是获得勤奋感，克服自卑感，体验能力的实现。该阶段是学生心理快速发展的转折期，学生的自我意识开始增强，他们在追求成功时又有害怕失败的情绪，此时外界的评价会成为他们自我评价的标准，如果受到了消极的评价，就会出现自卑感，使人格发展朝向消极的一端[3]。在学情采访及日常心理辅导中，小学生反馈较多的压力源就是“被批评”，在面对批评时常常会感到抵触、无措，甚至出现抑郁、焦虑等不良情绪和行为。因此，在小学阶段引导学生学会合理应对批评带来的负面情绪，理性认识和对待批评，有助于提升学生的抗挫力，减少因批评引发的消极体验，学会用更加积极的、接纳的视角看待批评。

    【活动目标】

    1.认知目标：认识到批评在生活中很常见，面对批评时感觉难受是普遍的；初步认识批评有积极、合理的和消极、不合理的两种 ......