摘要：教师心理健康是学校、家庭、社会和谐稳定的重要支撑。受社会变迁等因素影响，教师心理健康问题引发全球持续关注，我国教师心理健康问题同样不容乐观，受个体情绪、自我效能感、压力及社会人际关系、组织环境等多因素影响。借鉴积极心理学研究成果，基于教师心理健康标准，建议构建发展性中小学教师心理健康支持体系，从发展教师积极认知、积极情绪、美德与优势人格、职业胜任力，建设积极组织环境与社会制度等方面着手，维护教师心理健康，共促师生发展，提升生命质量。

    关键词：积极心理学；心理亚健康；支持体系；生命意义

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2024)32-0076-04

    中共中央、国务院出台的《关于全面深化新时代教师队伍建设改革的意见》明确“关心教师身心健康，克服职业倦怠，激发教师工作热情”。党的二十大报告提出“加强师德师风建设，培养高素质教师队伍。重视心理健康和精神卫生，深入开展健康中国行动”[1]。强国必先强教，强教必先强师。目前我国教师和学生心理健康状况堪忧[2]。学生心理健康问题牵一发而动全身，容易引发家校社多米诺骨牌效应。而教师是学生心理健康的守门人和健全人格的引路人，守护教师心理健康，不仅关涉家校社和谐，而且关涉国民人口素质提升、民族昌盛和国家富强。

    一、积极心理学视域下教师心理健康及其标准

    国际心理卫生大会定义心理健康为“身体、智能及感情上在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳状态”，具体有4条标准：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际交往中能彼此谦让；有幸福感；在6aeeb73fa552214434ccecf50344d4a3工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。《简明不列颠百科全书》定义心理健康为“个体心理在本身及环境条件许可的范围内所能达到的最佳功能状态”。中国一些学者也提出各自标准[3]。塞里格曼主张，心理健康在于体验积极情绪，发挥积极人格特质，建立积极组织系统或社会制度，提升主观幸福感[4]。综合中外专家提出的心理健康定义，我认为，教师心理健康包含知、情、意、行、人格及价值观等方面，体现为以下六条标准：(1)有积极的自我概念，认知平衡；(2)情绪情感稳定，人际关系和谐；(3)意志稳定，能自主自控；(4)胜任职业岗位；(5)具有真诚、公正、负责、善良等美德与积极品质，人格健全；(6)有良好的自我效能感和主观幸福感。

    二、中小学教师心理健康现状及亚健康主要症状表现

    现代社会变迁凸显了中小学教师心理健康问题严重性 ......