关键词：重生文；反事实思维；成长力量；积极思考

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2024)33-0028-03

    【活动理念】

    近年来，“重生”网络文化盛行，青少年群体深受其影响。初中学生思维的独立性和批判性明显发展，但尚不成熟，思维的表面化、片面化倾向明显，容易对“重生”后的“开挂人生”产生向往之情，难以分辨现实和虚幻，引发不良情绪，做出不当行为。为此设计本节课，旨在对“重生”现象的虚幻性作事实澄清，让学生认识到生命的宝贵，学会珍惜生命。同时，引导学生去辨析渴望“重生”背后的心理需求，即对生命中遗憾之事的修正，它由“反事实思维”导致，通常以“如果……就……”的形式展开，由阻碍个体实现目标的消极事件所触发。

    “反事实思维”意味着与事实相反的思考[1]，最为常见的“反事实思维”是：如果过去某些细节、行为有所改变，现在的结果会是什么样的。而实际上过去的事情无法改变，这种情况下的“反事实思维”只会让个体陷入情绪漩涡和思维反刍中。如果引导其将“反现实思维”中的积极思考迁移到未来，则有利于指导个体未来的行为，帮助其更好地面对生命中的遗憾，提升未来的生命品质，提高生命满意度。

    【活动目标】

    1.认知目标：引导学生理解“重生”文化的内核，即想要修正生命中的遗憾。

    2.情感目标：引导学生正视遗憾，澄清“生命无法重生”这一事实，尝试接纳遗憾。

    3.技能目标：引导学生从遗憾中发现积极力量，从而达成与遗憾的和解，并学会将积极能量运用到未来生活中。

    【活动方法】

    游戏，文字创作，小组讨论。

    【活动准备】

    多媒体课件，视频剪辑 ......