摘要：随着新高考改革的不断推进，生涯教育的地位日益突出。目前，国内的生涯教育存在“赶鸭子上架”现象，不少地区的生涯教育只是服务于学生选科的需求，忽略了新时代快速变化的就业环境，没有充分发挥学生的主体性作用。叙事疗法强调个体对自己生命的构建过程，通过引导学生重写生命故事，帮助他们更好地认识自己，挖掘更多的生命资源，从而形成新的自我认同，以求实现对生命更强的自我把控。从“能力探索”这一角度，阐述了如何开展叙事取向的高中生涯教育。

    关键词：叙事疗法；高中生；生涯规划；能力探索

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2024)33-0054-03

    一、引言

    (一)高中生涯教育

    “生涯”一词最初来自罗马，意为古代的战车，后引申为人生的发展道路。后来生涯又有生计、生活的意思，开始与人的工作产生关系。《现代汉语词典》中将生涯一词解释为“从事某种活动或职业的生活”。美国著名生涯规划大师唐纳德·舒伯将个体的生涯发展阶段划分为成长、探索、建立、保持和衰退五个阶段[1]。高中生正处于探索阶段，需要完成的任务是考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论和课业中加以尝试。

    2019年6月，国务院办公厅印发《关于新时代推进普通高中育人方式改革的指导意见》，指出在学生发展指导中，要注重工作实效，加强对学生理想、心理、学习、生活、生涯规划等方面的指导，提高学生对选修课程、选考科目、报考专业和未来发展方向的自主选择能力[2]。新高考“3+1+2”的选科模式为学生的发展提供了更多的选择，同时也强调了学生的自我规划能力。如何引导学生对自己的生涯进行有效探索，成为学校当前需要迫切解决的问题。

    (二)叙事疗法

    叙事疗法是后现代心理治疗的方法之一，创始人和代表人物为澳大利亚临床心理学家迈克尔·怀特(Michael White)及新西兰的大卫·爱普斯顿(David Epston)。叙事，即讲述故事。所谓叙事心理治疗，是指咨询者运用适当的方法，帮助当事人找出人生故事的遗漏片段，以唤起当事人改变的内在力量的过程[3]。它强调“来访者是自身生命的专家”“人不等于问题，问题才是问题”等重要观点[4] ......