摘要：良好的沟通是和谐亲子关系建立的重要途径，也是培育高中生健康人格的重要条件。从沟通分析理论的自我状态层面，剖析了两个亲子沟通案例，探讨高中生亲子沟通中的交错式和隐藏式沟通所带来的问题，探寻构建互补式亲子关系的方法，促进高中生和谐亲子关系的建立和健康人格的发展。

    关键词：沟通分析理论；自我状态；互补式沟通模式

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2024)33-0075-03

    一、自我状态的概念

    美国心理学家艾瑞克·伯恩(Eric Berne)于20世纪50年代创立了沟通分析理论(Transaction Analysis，简称TA理论)。TA是一种人格理论，自我状态的概念便来源于此[1]。自我状态是一种前后一致的感受、经验模式，并且该模式与一种前后一致的行为模式直接相关。每个人在不同的情境中会有不同的自我状态，个体在每一种自我状态下有具体的感受，以及可观察、能描述的语言和行为。相较于精神分析学派的本我、自我、超我的观念，自我状态的内涵更具体和丰富，即个体一整套相关的行为、信念和感受，是个体的部分人格表现[2]。沟通分析理论认为每个人的人格包括三种不同的自我状态，分别是父母自我状态(Parent State)、成人自我状态(Adult State)和儿童自我状态(Child State)，因此，自我状态理论也被称为PAC理论[3]。当个体的三种自我状态相对平衡时，个体的社会适应性较好；当这三种自我状态分布不均衡或产生混乱时，个体就会产生不适应行为，影响个体的人格、心理、社会适应等。所以，自我状态理论也可用于帮助个体发现自身成长问题，拥有健康的心理。

    二、自我状态的结构分析

    父母自我状态指个体从父母处习得的观念、行为、态度、方式、语言等[1]。儿童时期父母的思维方式、行为模式、价值观念等会对个体产生重要影响并被模仿和沿用，处于父母自我状态中的个体，在行为、想法和感受等方面都会表现得像自己的父母，常以命令式、指责式、主观式的权威者形象出现。父母自我状态包括控制型父母自我(Critical Parent，简称CP)和照顾型父母自我(Nurturing Parent，简称 NP)。控制型父母自我表现得有主见、有原则，以自我为中心，常常以严格的标准要求他人，喜欢命令或训斥他人，控制他人的欲望强烈；照顾型父母自我表现为能更多地为他人着想 ......