摘要：为探讨人格特质对高中生睡眠质量的影响，特别是焦虑和抑郁在其中的中介作用，采用艾森克人格问卷、焦虑自评量表、抑郁自评量表及匹兹堡睡眠质量指数量表对广东省深圳市某高中754名高一学生进行问卷调查。研究发现，神经质和精神质与睡眠质量呈正相关，外向性与睡眠质量呈负相关；焦虑和抑郁在神经质、精神质和睡眠质量之间起部分中介作用，在外向性和睡眠质量之间起完全中介作用。这一研究揭示了高中生群体中人格、焦虑、抑郁和睡眠质量之间的复杂关系，为深入理解睡眠问题的发生机制提供了重要线索，为促进高中生心理健康和改善睡眠提供了有益的参考。

    关键词：人格特质；焦虑；抑郁；睡眠

    中图分类号：G44文献标识码：A文章编号：1671-2684(2025)02-0015-05

    一、引言

    睡眠是人类最基本的生理需求，中学生的身心健康、学习效率等和睡眠的好坏密切相关。研究发现，睡眠问题不仅会通过增加学习焦虑、加剧学习倦怠等影响学生的学业表现，还会破坏个体的情绪调节能力，增加中学生出现抑郁、焦虑和自杀的风险[1-6]。2009年和2020年青少年心理健康状况的年际演变表明，十余年间中学生睡眠不足的现象日趋严重[7]。睡眠问题已经成为影响中学生健康成长的一个不容忽视的问题。

    不同个体之间的睡眠质量存在差异，这些差异受多种因素的影响，包括生活方式、环境因素和人格特质等。人格特质作为一个重要的个体差异因素，一直以来备受研究者的关注。情绪不稳定的个性特征是诱发或加重睡眠问题的重要因素，这一点已经在许多研究中得到证实[8-11] ......