摘要：简要介绍了生涯建构理论的主要观点，并分别梳理了如何根据生涯建构理论中的职业人格、生涯适应力、生命主题这三部分内容进行高中生涯教育课程设计，同时基于生涯建构理论视角，在课程设计上也强调要让高中生多认识真实的职业世界，增加与环境的互动，方能建构自我，创造理想生涯规划。

    关键词：生涯建构理论；高中生涯教育课程；职业人格；生涯适应力；生命主题

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2025)06-0054-04

    在新高考改革背景下，高中生涯教育早已成为热点话题。目前已开展的生涯教育大多数遵循生涯指导匹配论的模式，这种理论范式对于当今在“乌卡时代”(职业世界以快变性，不确定性，复杂性以及模糊性等为基本特征)中成长的青少年群体来说已越来越不适用。高中生处在快速成长和变化中，而其外部环境随着信息化的快速发展，催动了职业世界的快速变化，因此我们需要转换新的理论视角来进行生涯教育。当前较为适用的是生涯建构理论，它强调个人在与环境的互动中塑造经验，创造理想生涯，不被当前暂时的状态、生涯测评数据所束缚，这样的生涯教育视角更有助于学生适应未来复杂多变的职业世界[1]。因此，本文将初步探讨如何将生涯建构理论应用于高中生涯教育课程设计，更好地实现开展生涯教育的目的。

    一、生涯建构理论的主要观点

    生涯建构理论的实践派以萨维科斯(Mark Savickas)为代表，主张个体通过在职业行为和在职业的经验上赋予意义来建构自己的生涯，提供个体可选择的思考方式，帮助个体进行职业选择，保持工作成就感等。生涯世界是被个人和社会建构的，生涯发展是适应环境的结果。建构论生涯观的重点在诠释过程，社会互动和意义的创造，生涯不是开展，而是建构出来的。“自我也不是展现出来的，而是被建构出来的”，生涯建构过程就是发展和实现职业自我概念的过程[1-2]。萨维科斯将生涯分为客观的生涯和主观的生涯 ......