摘要：在初中语文教学过程中，为提升学生的学习积极性，教师可借鉴心理辅导中的自我暴露技术、叙事疗法中的问题外化技术，以及焦点解决短期治疗的理念和滚雪球效应等，拉近师生之间的距离，激发学生改变的动力，用小的成功促发大的变化，推动学生的持续进步。这些策略为一线教师提高初中生语文学习积极性提供了有效借鉴。

    关键词：自我暴露技术；叙事疗法；焦点解决短期治疗；滚雪球效应

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2025)10-0075-03

    在初中语文教学实践中，教师面临的一个棘手的难题是：不少学生对语文学习存有畏难心理，缺乏学习动力，积极性不高。那么，如何解决这一问题，提升学生语文学习的积极性？传统教学模式往往侧重于知识的灌输，忽视学生的情感体验与内心需求。要解决这一问题，教师可适当借鉴一些心理辅导技术，拉近师生之间的距离，帮助学生重塑对语文学习的信心。

    一、自我暴露，激发学生改变的动力

    自我暴露是心理咨询中的一种重要技术，指咨询师向来访者透露自己的个人经历或感受，以建立良好的咨访关系，增强来访者对咨询师的信任，并给予来访者一定的启示[1]。在初中语文教学中，教师可以适当地运用自我暴露技术，与学生分享自己克服语文学习困难的经历，以激发学生改变的动力。

    例如，在学习古诗词赏析这一板块时，很多学生表现出畏难情绪。教师可以这样与学生交流：“我了解到有些同学在学习古诗词的时候感觉有些困难，其实老师也曾有同样的烦恼。比如我第一次接触李白的《蜀道难》时，那些生僻的字词、复杂的意象和典故让我头都大了。我当时也想放弃，但是后来我发现，如果把每一句诗词想象成一幅画面，体会诗人创作时的心境，就能慢慢地找到乐趣。”

    通过这样的自我暴露，教师向学生展示了自己也曾是一个面对困难的学习者，由此拉近了师生之间的距离 ......