关键词：压力应对；体验式学习；高三年级

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2025)12-0048-03

    【活动理念】

    高三是面临诸多身心挑战和困难的一年。繁重的复习任务、充满压力的备考进程、频繁的考试……每一项挑战都需要高三学子以积极的成长姿态来面对。然而，在日常教学中发现，很多高三学生或是忙于埋头刷题，或是忙于追逐复习进度，却忘记去思考究竟自己该以怎样的姿态面对高三学习生活中的挑战。本节课巧用“木偶”这一媒介帮助学生将高三的成长姿态具象化，学生通过参与木偶姿态的设计、调整木偶肢体动作等系列活动，逐步澄清、明晰、选择适合自己的高三成长姿态，从而增强应对压力与挑战的信心，激活内在积极向上的成长力量。

    【活动目标】

    1.知识与技能目标：正确理解积极的态度对于个人应对高三学习生活中的压力和挑战的重要作用。

    2.过程与方法目标：澄清并选择适合自己的高三成长姿态，主动采取积极的态度和行动解决生活学习中遇到的困扰和挑战。

    3.情感、态度与价值观目标：寻找适合自己成长的最佳姿态，敢于面对高三学习生活中的压力与烦恼。

    【活动重难点】

    1.活动重点：帮助学生澄清个人面对高三学习生活的成长姿态，理解态度对个人学习生活产生的重要影响。

    2.活动难点：引导学生用积极的态度重新阐释、解决个人生活学习中的困扰。

    【活动准备】

    多媒体教学课件、采访视频、木头人偶若干、学习单等。

    【活动方法】

    体验式学习法、小组合作、情境讨论等。

    【活动对象】

    高三年级学生

    【活动时长】

    45分钟

    【活动过程】

    一、团体暖身阶段——热身游戏“我问你答”

    师：同学们 ......