摘要：一名小学六年级男生因沉迷手机而频繁与家长发生冲突，与母亲一同来到咨询室参加家庭辅导。心理教师采用焦点解决技术，通过赞美、假设问句及例外发掘帮助亲子双方建构起可实现的辅导目标，成功寻找到通向目标的解决之道，最终帮助这个家庭恢复了以往温馨和谐的氛围。

    关键词：手机成瘾；家庭辅导；焦点解决短期疗法；亲子关系

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2025)12-0059-03

    一、个案概况

    小A，男，小学六年级学生，因沉迷手机频繁与父母爆发冲突，和母亲一同前来寻求帮助。据了解，小A一直学习成绩优异，兴趣爱好广泛。小A母亲称其自小聪明，在学习方面肯钻研且“一学就会”，唯一的不足是性格方面比较“倔”，易与人发生冲突。小A则抱怨自己的性格在很大程度上受到了母亲影响。

    自五年级起，小A以在校在朋友少、社交压力大为由向父母申请增加手机使用时间。父母决定给他每晚1小时的娱乐时间。但即便如此，小A还是经常趁写作业查资料时偷偷用手机浏览短视频，导致作业拖延至深夜才完成。每当母亲试图就手机问题和儿子进行沟通，双方就会爆发激烈争吵。小A会通过哭闹、离家出走，甚至自我伤害的方式威胁父母妥协。首次来访时，小A母亲认为儿子沉迷手机无法沟通，小A则觉得母亲对于自己的人际困扰视而不见，只想剥夺自己唯一的乐趣。

    二、原因分析

    (一)个人

    小A步入青春期，对于自我身份的认知逐渐加强，不再满足于童年时期对于父母的依赖和从属地位。这一阶段的孩子普遍追求独立，希望离开父母的羽翼，实现自我价值。这种心理转变使得他们可能对父母的管理方式产生质疑，甚至滋生反抗情绪。研究表明，我国四至九年级的儿童青少年在手机自制力方面呈现出逐年下降的趋势[1]。在这种情况下，如果小A父母仍然沿用简单粗暴的管理模式来限制其使用手机，双方之间极易爆发冲突。

    此外，小A的性格敏感细腻，该性格特质在心理学研究中与手机成瘾之间存在正向关系[2]。具有这种特点的个体常常对外界环境产生消极认知，在与人交往中保持高度警惕，这样不仅会导致人际关系紧张，还可能造成社交回避[3]。对于小A而言，手机中的短视频可能为他提供了一个相对安全和可控的环境 ......