中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2025)13-0032-04

    【活动理念】

    《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》指出：“心理健康教育主要内容的重点之一是人际交往。”其中提到学生要能够拒绝他人不合理、不道德、不合法的要求，学会化解冲突，提升人际交往能力。

    美国家庭治疗专家维吉尼亚·萨提亚提倡一致型沟通，即正视问题和压力，既考虑自己，又关心他人，同时也充分考虑到当前的环境，对问题做出恰当反应。本节课基于萨提亚的沟通理论模型，通过创设“讨好型沟通模式的好好同学在人际交往中深受困扰”这一情境，引导学生作为好好同学的智囊团，帮助他正确应对同伴压力，学会拒绝。

    课程设计遵循心理团体辅导活动课四阶段，在暖身阶段通过游戏活动让学生体验一味做“好好先生”的感受；在转换阶段，以好好同学的困扰为切入点，分析在同伴交往过程中不敢拒绝背后的心理原因，明确哪些场合需要拒绝，以及通过“拒绝放映室”这一环节的角色扮演，让学生直观感受拒绝不当与智慧拒绝的差异；在团体工作阶段，引导学生运用四步思考法帮助好好同学勇敢、智慧地拒绝；

    在团体结束阶段和拓展阶段，回归到学生日常生活中的拒绝经历，练习合理的拒绝方法，最终为建立积极平等、健康向上的友谊奠定良好基础。

    【活动目标】

    1.知识技能目标：使学生了解不敢拒绝背后的消极同伴压力，识别人际交往中哪些情况需要拒绝。2.过程方法目标：通过角色扮演、头脑风暴等方法，使学生掌握四步智慧说“不”的方法。3.情感态度目标：使学生获得内在感受与表达一致的积极体验，提高人际沟通与交往能力，守护好友谊。

    【活动重难点】

    重点：使学生识别人际交往中需要拒绝的情况，敢于适时说“不”。

    难点：使学生掌握四步智慧地说“不”的方法。

    【活动方法】

    情境创设法、角色扮演法、小组讨论法。

    【活动准备】

    课前小调查、自制音视频、多媒体课件。

    【活动对象】

    五年级学生

    【活动时长】一课时

    【活动过程】

    一、团体暖身阶段：“好好先生”好好好

    师：欢迎同学们来到今天的心理课堂，在课前，老师做了一个关于拒绝的小调查，感谢同学们的用心反馈。有一位五年级的同学最近在人际交往中也深受不知如何拒绝他人的困扰，请大家听一听在他身上发生了什么事情？让我们来帮帮他。

    播放自制音频，内容如下：

    大家好!我是五(2)班的好好 ......