中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2025)15-0026-04

    【活动背景】

    《生命安全与健康教育进中小学课程教材指南》中提到，小学生应当逐步了解生命与生长发育的知识[1l。本节课的核心思路是：生命如同一株植物，在不同的时刻展现出不同的面貌，并不断成长，得到来自内部和外部的支持，最终会长出幸福的果实。旨在通过这一隐喻，引导学生从植物生长的视角来看待自己的生命，感悟生命的独特与珍贵，更好地应对成长过程中的各种变化。

    结合心理复原力的优势视角理论(即3理论)，本节课从外部支持因素(Ihave)、内在优势因素(lam)和效能因素(Ican)三个维度，借助蒲公英的生长过程一发芽、生长、开花、结果一来串联这些要素，以帮助学生发掘自身的内在优势，认识到外界支持的重要性，增强应对挑战的能力，最终提升幸福感。

    【活动目标】

    1.认知目标：了解蒲公英生长和自身生长的相似性。

    2.情感目标：回忆和体验幸福的感觉。

    3.技能目标：发掘自身拥有的资源。

    【活动重难点】

    重点：引导学生代入蒲公英的生长过程，探索自身拥有的资源。

    难点：引导学生回忆和体验幸福的感觉。

    【活动方法】

    游戏法，小组讨论，冥想。

    【活动准备】活动纸，PPT，冥想引导语，蒲公英生长视频。

    【活动对象】

    小学五年级学生

    【活动时长】

    40分钟

    【活动过程】

    一、团体暖身阶段：植物猜猜猜

    活动规则：请几位学生上来描述或表演植物，其他学生猜他们描述或表演的是什么植物。

    描述或表演的植物包括竹子、仙人掌、蒲公英等。

    暖身游戏结束后，师生交流。

    师：几位同学刚刚描述或表演的这些植物有什么共同点？

    生1：它们都很顽强。

    生2：在逆境中努力生长。

    师：同学们说对了，这些都是充满生命力的植物。在这几种植物中，我们最常见到、接触到的就是蒲公英。本节课，让我们尝试从蒲公英的角度来看待自己的生命 ......