中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2025)18-0069-03

    【班会背景】

    刚入校的高一学生所面临的学习和生活环境都会发生较大变化，对其适应能力提出了新要求。尤其是在初中时学业优异的学生，是老师关注的中心、同学羨慕的对象，但升入重点高中后，很多同学“光环不再”，可能会变成班级的“小透明”。面对这些变化，部分学生可能会感到不适应，随之产生紧张、焦虑、逃避等心理。对于高中生在适应过程中出现的各种问题，需要及时帮助他们调整，因此召开以“乐对变化拥抱未来”为主题的班会，引导学生调整心态，尽快适应新环境。

    【班会目标】

    1.认知目标：让学生意识到适应新环境需要时间，适应过程中出现各种困难是正常的，也是每个人面对变化的必经之路。2.情感目标：通过活动让学生意识到面对变化需要用积极乐观的心态去适应，善于利用身边的资源，积极寻找解决之道。3.行为目标：能将课堂上所生成的感受和想法迁移到日常的学习生活中，面对学习生活中的难题以积极思维面对。

    【班会准备】

    1.学生准备：笔。

    2.教师准备：准备班会PPT、超过学生人数的彩色小卡片、抽奖箱。

    【班会过程】

    环节一：活动体验，引出主题

    首先进行热身活动 南辕北辙。

    师：我会说一些动作口令，大家听到□令后要快速做出跟口令相反的动作，如：老师说向左转一同学们向右转、老师说举右手—同学们举左手、老师说抬头同学们低头、老师说起立一同学们坐下。

    活动中教师要一边大声随机喊动作□令，一边观察学生的完成情况，尤其注意游戏中出错的同学。

    师：刚才的游戏体验让你们有哪些感受和想法？请大家说一说(如果没有学生主动说，就请游戏中出错的同学说一说)。

    生1：我平时习惯了根据口令做相应的动作，让做相反的动作一下子没反应过来，练习一会儿就感觉好多了。

    生2：我特别害怕自己做错，游戏中就比较紧张，结果越紧张越容易出错。

    师：做错了对你来说可能意味着什么？

    生2：别人都做对而我做错的话会感觉比较尴尬 ......