中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2025)19-0046-04

    一、个案概况

    小A，女，中职一年级学生，因受父母离异、与母亲关系紧张、新环境适应不良等一系列问题的困扰，前来寻求心理教师的帮助。小A上课时注意力容易分散，学习效率不高。其性格孤僻、敏感，兴趣狭窄，自我评价较低。自从上初中以来，小A的情绪波动较大，出现失眠、食欲减退等症状。

    从她小学三年级起，小A父母吵架的频率越来越高，在小A初二那年，其父母选择了离婚。小A喜欢写作，但母亲却认为这是“不务正业”。小A认为母亲“重男轻女”，更疼爱8岁的弟弟。在家时，小A经常把自己锁在房间里玩手机，很少与家人交流。每当母亲试图就手机使用、学习问题和小A进行沟通，双方就会发生争吵。

    二、原因分析

    (一)家庭因素

    父母关系不和协，家庭氛围长期处于紧张状态，致使小A无法建立内心的安全感。父母与小A缺乏情感联结，无法实现有效沟通，也未能及时关注到小A的心理需求。父母只关注小A的学习，却忽视了孩子的情绪状态、抑郁症状。小A在情绪和行为上的转变，本是她在向父母发出求助的信号，但父母并不能理解，也未给予足够的重视，导致小A无法从家庭中获得支持。

    (二)个人因素

    小A处于青春期，正在不断探索自我身份认知，但由于缺少父母足够的关注和正确引导，小A难以发现自身的优点，自我评价过低；同时，她对未来发展方向感到迷茫，不知道想做什么，长期处于焦虑状态。处于自我同一性混乱阶段的青少年，往往无法成功地做出选择。

    小A是一个性格敏感多疑、内心自卑孤独的女孩，她对环境产生了消极的认知，在与人交往中始终保持高度警惕]。她喜欢写作，在网络上认识了一些志同道合的朋友，她会分享自己写的小说，并在交流群里得到热烈的回应以及称心的夸赞，小A在网络世界找到了父母和同学无法给予的精神寄托。

    (三)环境因素

    小A对新班级、新同学存在适应困难。她从县城到市里读书，同宿舍只有两名同学来自本市，其余同学均来自外市。生活习惯不同引发的摩擦，让她觉得与周围的同学格格不入。在日常生活中，她也常因为一些琐事与同学发生矛盾，使她感到十分委屈。小A无法宣泄负性的情绪，从而不断压抑自我甚至伤害自己。

    三、辅导目标

    (一)近期目标

    1.通过倾听、共情、放松训练等方式，帮助来访者缓解紧张、焦虑的情绪 ......