中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2025)22-0042-05

    一、个案概况

    (一)背景资料

    小W，男生，16岁，高一学生，独生子。小W与父母一起生活，家庭经济条件优越，父母文化程度较高、感情稳定，对小W的教养方式较为宽容宠爱，尤其是母亲，对小W提出的要求基本都会满足。家族两系三代无精神疾病史，小W既往也无精神疾病史。

    (二)来访者自述

    小W自述性格比较外向，从小兴趣爱好就与同龄人不太一样，比较喜欢自然现象、动植物、气象内容等，较少玩目前流行的电子游戏，因此要好的同龄玩伴较少。从小父母基本都会满足自己的要求，在兴趣爱好方面也尽量让自己规划；在学业方面，理科成绩优异，唯独在人际关系方面稍显薄弱，不太擅长与人友好地交流。

    在高一刚开学时与某同学发生过矛盾，后来虽然缓解了矛盾，但是一直觉得这件事会继续影响自己与其他同学的交往，导致自己不被大家喜欢和理解。

    (三)心理教师观察

    小W身材消瘦，表达流畅，语言逻辑性较强。当谈到与同学们的关系时，小W表现出较强的羨慕、嫉妒和焦虑情绪。小W明确表示，当同学们选举班委或者其他荣誉称号时，没有人推选自己，这让他感到非常挫败。此外，同学们共同为其他同学庆祝生日的场景也让小W非常羨慕，甚至衍生出嫉妒、愤怒的情绪。他很担心自己的不良情绪会影响之后与同学的相处，表达了对之前与同学吵架的后悔，小W不确定自己接下来该如何与同学们建立友好关系，求助动机较强。

    二、辅导目标与理论依据

    (一)辅导目标

    根据来访者的情况，在与来访者有效沟通后，确定了以下辅导目标：

    近期目标：使来访学生学会接纳与自己期待不符的事情，恰当表达自己的情绪与需求，缓解焦虑情绪，改善不合理信念，形成正确的人际交往观念。

    长远目标：引导来访学生正确应对生活中的各种变化，逐渐掌握交流沟通与人际交往的方法，重塑积极认知，提升自我效能感。

    (二)理论依据

    “三C技术”是指在认知疗法中，咨询师通过分析情境(circumstance)、认知(cognition)、结果(concequence)三者的关系，引导来访者理解、改变自己无益或不准确想法的一种认知过程。在许多情况下，心理教师可以使用三C技术，帮助学生改变他们的不良思维模式。在引导高中生使用三C技术时，教师需要请学生识别产生情绪之前的想法(识别)，思考该想法的准确性和有用性(检验)，再根据实际需要，将想法逐渐转变为更合理的或更准确的想法(改变) ......