中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2025)22-0029-05

    【活动理念】

    自我同一性是个体对自身的认同感，以及意识到自己是独特且持续存在个体的能力。它能帮助个体建立稳定的自我认知与自我价值感，从而更好地适应环境。根据心理学家埃里克森的人格发展八阶段理论，初中生正处于青春期，面临着自我同一性与角色混乱的冲突。若这一阶段的危机得以成功解决，个体将形成忠诚的美德；反之，则可能产生无归属感、冷漠、缺乏关爱意识等问题。

    此外，青春期学生经历着生理和心理的多重变化，面对自身缺点时易产生自我怀疑，引发消极情绪，导致自我认知出现偏差。因此，需要引导学生客观看待自我，学会接纳不完美的自己。

    【活动目标】

    1.认知目标：引导学生认识到每个人都有缺点，要勇于正视并接纳自身的不完美。

    2.情感目标：通过表达性艺术创作，帮助学生以积极心态看待自身不足，培养乐观向上的心理品质。

    3.行为目标：在作品创作过程中，让学生学会接纳自身现状，用乐观的解释风格看待不完美，发掘其背后的积极意义。

    【活动重难点】

    重点：帮助学生认识到每个人都有缺点，应正视并接纳自己的不完美。

    难点：借助表达性艺术治疗，引导学生接纳自我，重构对不完美的认知，培养积极心态。

    【活动方法】

    讨论法、表达性艺术治疗。

    【活动准备】

    打结的毛线团、毛线材料若干、剪刀、胶水、自编自制的绘本故事视频、学案纸。

    【活动对象】

    初一年级学生

    【活动时长】

    40分钟

    【活动过程】

    一、热身活动：巧解绳结

    师：欢迎来到心理课堂!在本节课中，我们只分享自己的感受，不带走他人的故事。最近老师遇到了一个难题，想请大家帮帮忙。天气渐渐转凉，老师想给自己织一条围币，可是毛线团全都打结缠绕在一起了，希望大家能帮我解开这些毛线团。

    活动规则：

    每位学生面前的工具盒中有一团毛线，它们是由十根独立的毛线绳打结而成，学生需在一分钟时间内，快速将毛线团拆解为完全独立的毛线绳。在此过程中，不能剪断或暴力破坏毛线绳。

    学生动手拆解毛线团。

    师：大家解开手中的毛线球了吗？解开的同学请举手示意。

    生1：没有。

    生2：我解开了!(举手)

    师：在刚才的游戏中，你的心情如何？

    生1：刚开始我有点着急，后来时间快到的时候很烦躁，彻底破防了。

    师：老师看到了你的努力 ......