中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2025)23-0047-03

    压力管理对青少年越来越重要。“雨中人”绘画投射测验凭借其独特的非言语沟通优势，成为评估个体的压力状况及其应对能力的有力工具，尤其能有效评估青少年的压力水平1。在心理辅导中，它不仅可以辅助心理评估，快速收集关键信息，还能以艺术性的象征、隐喻等方式引导学生深入探索内心世界，增进自我觉察和思考。有研究显示，个体拥有足够的应对能力比承受较少的外部压力更为重要[2。因此，在心理辅导中使用这一技术时，可将关注点聚焦当事人的应对方式、资源与能力。

    一、个案概况

    小美(化名)，女，16岁，某校高二学生，成绩优异。来自重组家庭，有两个同父异母的哥哥。在本市出生长大，家庭经济条件优渥，母亲关爱有加，母女关系良好。主动到访，无家族精神疾病史。

    心理教师的观察：小美扎着马尾辫，身高1.6米左右，身材匀称。走进辅导室后，她垂头丧气地坐在沙发上，对话中时露迷茫、纠结之态，但语言表达较为清晰，语速适中。

    二、原因分析

    小美自小学就随母亲进入重组家庭，母亲是家中唯一让其信任和依赖的对象。然而，小美的母亲常常找小美倾诉情绪，因此小美过早承担超出年龄的情绪管理职责，容易不堪重负。

    根据家庭界限理论，小美与母亲的亲子界限为缠结状态，母女关系距离过近，母亲对小美的“关爱”里藏着“隐形控制”，小美在享受母亲关爱的同时，被迫成为母亲的“情绪垃圾桶”。

    三、辅导过程

    (一)建立关系，初识“雨中人”

    心理教师敏锐捕捉到小美的低落情绪，以温暖关切的询问开启交流，运用共情和具体化技术逐步引导小美道出心声。小美表示近两周莫名情绪低落，向母亲倾诉后，母亲认为是压力所致，但她自己完全没觉得哪里有压力，因而很困惑、迷茫，急于探寻情绪低落的真正原因。

    基于小美的诉求，心理教师适时引入“雨中人”绘画投射测验。首先跟小美介绍了“雨中人”绘画作为心理投射测验的原理一一通过个体对主题绘画元素的创作与解读 ......