中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2025)24-0069-03

    积极心理学是二十世纪末心理学领域新兴的研究范畴，由美国当代心理学家马丁·塞里格曼提出。相较于传统心理学聚焦于研究病态、消极的群体，积极心理学面向普罗大众，其宗旨在于“致力于研究普通人的活力与美德”1，充分挖掘人潜在的具有建设性的力量。《义务教育语文课程标准(2022年版)》明确提出“工具性和人文性的统一是语文课程的基本特点”{2]，强调在教学过程中不仅要促进语文学科思维、能力以及习惯的提升，更需呼唤对青少年情感、态度与价值观的积极培育。语文学科凭借人文性、育人性较强的教学内容和目标而具备了与积极心理学相融合的得天独厚之优势。由此，本文将积极心理学引入高中语文“随笔写作”中，贯穿创作、评阅、反馈等环节，探索一条心理、语文相融合的育人路径。

    一、构建积极心理学融合随笔写作育人路径的可行性

    (一)培育积极情绪，塑造健全人格

    高中阶段是一个人身心快速发展、自我人格逐步形成的关键时期，青少年在面对学业的重压和认知发展不平衡等困境时，往往会产生困惑、失落、倦怠等消极情绪。《中国国民心理健康发展报告(2021一2022)》显示，高中阶段学生重度抑郁检出率介于 10.9%～12.6% 之间，由此可见，青少年的心理健康教育刻不容缓。积极心理学提倡以开放、欣赏的视角来发现人的潜力和优势，强调积极情绪对健康人格的塑造作用。教师可将积极心理学理念融入高中语文教学，建构积极心理学融合“随笔写作”的育人路径，为学生营造一个积极的表达自我的环境，回应、肯定他们身上的闪光点，培育积极情绪，引导其悦纳自我。

    (二)提升写作效能，达成教学目标

    随笔因其语言、结构、题材上的“随意性”，不拘泥于固定形式，能帮助学生最大限度地挣脱种种桎梏，书写真实自我。当前的随笔写作教学长期存在着缺乏对应评价机制、训练有效度不高等问题。积极心理学可指引教师开展一系列针对性、科学化的随笔写作，提升写作效能。在寻找素材时，引导学生有意识地以积极乐观的视角发掘生活中的闪光点；在写作环节，助力学生培育乐观的解释风格，深化对自我与世界的认知；在随笔批阅时，制定个性化的评价机制，重视情绪的舒张、思维的建立 ......