中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2025)24-0048-03

    一、个案概况

    荣荣(化名)是一名五年级学生。她性格开朗，品学兼优，拥有众多才艺特长，被推选为班级文艺委员。某次她在数学小测中获得了“良好”，这让她感到非常羞愧。她感觉同学们因为自己没有拿到“优秀”而在私下嘲笑自己，为此她撕毁了试卷。此后在课堂上，她连续“走神”，结果由于未能完成相应的背诵任务被老师记名。这让她更加无地自容，内心的不安和恐惧愈发强烈。一系列的挫折和打击让她失去了信心和动力，慢慢地，她无法在课堂上专心听讲，经常与同桌说话，学习成绩大幅下滑。临近期末考试，荣荣开始频繁以身体不适、头晕头痛为由找老师请假，通常在一周中只有三四天时间在校，在校期间也常常以身体不舒服为由趴在桌子上。慢慢地，她由班级的“小明星”，变成了“后进生”，不再参加班级活动，甚至连自己最擅长的舞蹈比赛也打算放弃。荣荣的爸爸工作繁忙，妈妈负责她的生活和教育。在荣荣陷入困境时，妈妈没有认真倾听女儿的心声，而是给她找了很多线上辅导课程和练习题，希望她提高学习成绩。

    二、问题分析

    (一)对他人认可的过度追求和错误认知

    作为班里的“小明星”，荣荣对自己有较高的期望和自我评价。这种对赞许和完美的过度追求，使她对现实产生了错误的认知和判断。当她在学习上出现错误或表现不尽如人意时，会将同学们的反应解读为嘲笑和讽刺，将老师的眼神解读为失望和厌弃，进而产生了焦虑、羞愧、伤心、难过等较强烈的消极情绪。

    (二)缺乏有效的应对方法

    荣荣在成长过程中，尚未形成一套有效的应对压力和挫折的方法。面对学业困境，她不知如何调整心态，也不懂求助，习惯通过逃避或自我妨碍等方式来为失败找寻外在原因，降低失败带来的负面情绪。例如，荣荣临近期末考试时经常请假，将考试成绩下降归咎于身体不舒服、复习时间不够、精力不足等外在原因，避免他人的嘲笑，维持自我的良好形象。然而，自我妨碍导致了更多的失败体验，进而产生了习得性无助，降低了自信心和成就感 ......