摘要：积极心理学致力于研究“如何获得幸福”，以发展潜力、提升幸福感为目标，倡导了一场“幸福革命”。其体系围绕关注幸福、解析幸福、提升幸福展开，其目标是建立一个综合、均衡、新型的心理科学体系，把对积极品质和特性的研究与对痛苦与消极心理的研究综合起来，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。

    关键词：积极心理学；幸福；心理健康

    幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持生命的最佳状态？怎样走进一个洋溢着积极的精神、充满乐观、希望和阳光的心灵世界？积极心理学的崛起为我们揭示了与传统心理学完全不一样的心灵世界，它打破了一个多世纪以来，心理学关注“失败、问题、障碍”的消极模式，致力于研究“如何获得幸福”，以发展潜力、提升幸福感为目标，倡导了一场“幸福革命”。积极心理学认为，人们要求的不仅仅是“结束痛苦”，而是“更幸福”。积极心理学把目光定位在对最理想的人类机能进行科学的研究，其目标是发掘个体、团体和社会良好发展的因素，并运用这些因素来增进人类的健康、幸福，促进社会的繁荣[1]。

    一、积极心理学——关注幸福

    现代心理学实际上有三项任务使命：治疗心理疾病、使所有人生活得更幸福充实以及发掘并培养天才[2]。但第二次世界大战后，由于资金投入的导向，研究者们转向了对心理障碍的研究，主要精力集中于第一项任务，而放弃了后两项任务。特别是美国心理健康研究所(NIMH)的成立，其目标更加支持对心理疾病而不是心理健康的研究，病理取向得到了广泛认可。同时，在1946年退伍军人管理法案(The Veterance Administration)实施后，精神病学家发现能够从治疗心理疾病中获得更大的经济利益，研究消极心理学更有意义 ......