自《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确提出“加强学生心理健康教育”以来，心理健康教育已成为学校教育的一项重要课题，班级成为了心理健康教育的主阵地，研究和探索以班级为单位的心理健康教育具有较强的现实意义。本文将结合笔者多年实践经验，谈谈班级心理健康教育的方法。

    一、制订科学的班级心理健康教育目标

    班级心理健康教育的目标是多层次的，笔者采用世界卫生组织提出的七条心理健康标准为教育总目标，并遵循学生生理发育及心理发展的规律和各学年的特点，制订出的班级心理健康教育目标为：1.适应环境，人际关系和谐辅导；2.心境良好，开发智力辅导；3.学会自我控制，培养较强的意志品质辅导；4.青春期健康心理辅导；5.崇高的人生观、价值观，培养健全的人格辅导；6.正确对待挫折，力求发展辅导；7.择业、就业心理辅导。从以上的教育目标可以看出班级心理健康教育的内容是丰富而复杂的。制订目标体系后，班主任应根据学生的思想动态及自己的能力和条件，把目标具体化，落实到具体活动之中，通过多种多样的途径逐一实现。

    二、采用灵活多样的途径推动班级心理健康教育

    1.课堂渗透，普及心理健康知识

    首先在新生进校的第一学年，我利用自己所学的专长，担任本班的心理课老师，通过教学帮助学生对自己的认知、情感、意志、动机、兴趣、能力、气质、性格等有所了解，学会正确评价自己。其次，每学期请心理咨询师、专家来班级开展心理健康教育讲座 ......