〔关键词〕优点轰炸；团体心理辅导；寝室；人际关系

    一、开展“优点轰炸”活动的依据

    据班主任和咨询老师的反映，来心理咨询中心咨询的问题三成以上是寝室人际关系。寝室人际关系是影响初次离家的中学生心理状况的重要因素，寝室关系紧张导致的心理问题影响着学生的正常学习生活和发展，而人际关系紧张又是彼此不能接纳和欣赏，或者不善于表达和赞美造成的。因此引导中学生学会发现彼此的优点，接纳赞美他人，体会欣赏他人和被人欣赏是去除自我中心，学习人际交往技能的第一课。

    “优点轰炸”是基于团体心理辅导的一种有效促进成员自我认识和改善人际关系的方法，适合在成员间已有一定了解，但有待进一步发展的团体中开展。具体方法是在一个轻松的情景中，团体众成员轮流对其中的一个成员的优点进行热情真诚的表达，让该成员接受别人对他的优点“轰炸”，具体地看到自己在别人眼中优秀的一面 ......