〔关键词〕习得性无助感；自我效能感；强化策略

    习得性无助感是指由于连续的失败导致对行为结果感到无法控制、无能为力、自暴自弃的心理状态。

    习得性无助学生的自我效能感较低，他们对自己完成学习任务的能力持怀疑态度，倾向于制订较低水平的学习目标以避免获得失败的体验，他们经常体验到强烈的焦虑，这使他们身心健康受到损害。

    自我效能感由美国著名心理学家班杜拉(Bandura)率先提出，它是指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。它与自我能力感是同义词，是个人对其能力的一种自我觉知，即相信自己拥有技能，使自己在特定的情境中能正确而有效地行动。如果一个人有了足够的自我效能感，那么，他在学习、工作和生活中，就会充满必胜的信心。克服学生的习得性无助感，就要强化其自我效能感。

    一、增强学生的自信心

    自信心是指一个人对其自身能力、自我发展的肯定。自信心强的人，对自己的能力充满信心，相信自己存在的价值，相信自己获得成功的优势，因此往往敢说敢干，易于实现自己的愿望。克服习得性无助感，强化自我效能感首先要增强学生的自信心。教师对学生的赏识有利于增强学生的自信心。

    有一位哲人说得好：“在各种排列中，每个人都想得第一。其实，得第一并不难，只要愿意另起一行，每个人都是第一。”的确，每个人都有其闪光点，每个人都能成材，关键是教师能否多角度地、“另起一行”地去看待学生。当教师以欣赏的态度去看待学生时，会看到许多的优点；同样，当教师以批评的态度去看待学生时，会发现无数的缺点。教育教学中，对优等生，教师要善于挖掘其不明显的优点加以赏识。因为优等生的优点相对较多 ...... 婵″倹鐏夐幃銊ユ躬娴ｈ法鏁ら幍瀣簚缁涘绁︾憴鍫熸閺冪姵纭堕弻銉ф箙閹存牔绗呮潪钘夊弿閺傚浄绱濋崣顖濆厴閺勵垵顫﹂幖婊呭偍瀵洘鎼告径杈╂埂閳ユ粏娴嗛惍浣测偓婵撶礉鐠囬鍋ｉ崙璇茬潌楠炴洘娓舵稉瀣煙閻ㄥ嫧鈧粎鏁搁懘鎴犲閳ユ繃鍨ㄩ垾婊冨斧缂冩垿銆夐垾婵婎問闂傤喓鈧拷


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