〔关键词〕色彩；色彩疗法；联觉；色彩冥想呼吸法

    【活动目标】

    1. 了解色彩产生的联觉现象。

    2. 认识各种色彩的象征意义及特点，从而能揭示生活，了解自己，理解他人。

    3.利用各种色彩的特性调节人的心理状态。

    4.学会制作色彩能量水。

    【活动准备】

    制作有关各种颜色图片的多媒体课件，装满饮用矿泉水的透明玻璃杯，足够大和宽的各种色彩玻璃纸若干张，宽透明胶带，预先制作好被太阳照射三十分钟的能量水一杯。

    【活动对象】高一年级

    【活动过程】

    一、导入

    为什么许多人对肯德基、麦当劳留恋忘返？为什么同一张脸不同的色彩搭配却能脱颖而出？为什么不同的颜色会影响个人的爱好及身体状况？

    每个人都有一组属于自己的颜色。色彩反映你的性格，了解你的需要，改变你的心情。

    二、色彩带给我们的心理感觉——联觉

    任何物质都有自己的色素，这些色素在无光条件下是不会发生反应的，一旦受到光的照射就会有一些色素发生变化，将照射到自身的光吸收掉，而那些没发生变化的色素就会将光线反射，人眼看到的颜色实际上是物体中不能吸收光线的色素反射出来的。简单来说，物质的色素经过光的照射后不吸收某种颜色，即呈现出某种颜色。

    因为绚丽的色彩，我们能欣赏到精彩的广告、美丽的面孔、悦目的风景，也因为各种颜色的对比，还会让我们产生冷暖、轻重、远近等联觉。(各种感觉之间产生相互作用的心理现象，即对一种感官的刺激作用触发另一种感觉的现象，在心理学上被称为“联觉”现象。)

    1.冷暖感：红橙黄属暖色；绿蓝紫属冷色。冬天穿红色的衣服暖和，夏天呆在蓝色的房间凉爽 ...... 濡傛灉鎮ㄥ湪浣跨敤鎵嬫満绛夋祦瑙堟椂鏃犳硶鏌ョ湅鎴栦笅杞藉叏鏂囷紝鍙兘鏄鎼滅储寮曟搸澶辩湡鈥滆浆鐮佲€濓紝璇风偣鍑诲睆骞曟渶涓嬫柟鐨勨€滅數鑴戠増鈥濇垨鈥滃師缃戦〉鈥濊闂€�


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