〔关键词〕初中生；生命；压力；个案

    心理老师：

    您好!

    我真不想学了，整天感受到的是压力，总是睡不着觉，一想到即将到来的中考，想到父母的期盼和他们的心情，我就会胸发闷，手发抖，有时都喘不过气来。父母对分数非常敏感，成绩稍有点儿变动，他们对我的态度就发生质的变化。温柔体贴的父母刹那间变成严厉苛刻的魔鬼。我怕听到父母的声音，怕看到他们的脸。在学校，老师说：“这么简单的题都做错，你在想什么？你还要继续努力!”心理老师，我不知道为什么提高学习成绩如此困难，我何时才能让家长放心，老师满意，自己如意啊!老师，您说我是不是特别笨？

    无助的女孩

    距离中考越来越近，家长、老师和学生的心理压力也越来越述大。近来，到我这里咨询的学生大多数说压力大，心情焦躁，失眠，手心出汗、头疼、情绪暴躁等。诸如此类的心理问题在初三学生、家长、老师中已普遍存在。社会存在竞争，必然会对人产生压力感。假如你对压力缺乏客观认识，缺乏应对措施和技巧，缺乏接纳的心态，那么当你感受到压力存在时，你有可能会出现沮丧、绝望、痛苦和无奈。其实初三学生、家长、老师面临中考的压力是十分正常的，所以让我们感受压力与生命共舞，它是人生的必修课。

    一、分析心理压力产生的原因

    家长的压力来自社会、孩子；孩子的压力来自于社会、学校、家长；老师的压力来自社会、家长。所以老师、家长和学生都处于压力之中。产生压力的原因是多方面的，学生因压力而出现的心理问题主要来自于家庭、社会、学校以及自身年龄的特点这四个方面 ......