〔摘要〕阅读疗法作为一种心理健康教育方式，具有内隐性、保护性、渗透性等优点，是治疗中学生心理困扰和心理障碍行之有效、较为理想的方法之一。本文提出了用阅读疗法解决中学生心理问题的几点实施建议。

    〔关键词〕中学生；阅读疗法；心理健康教育

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2012)04-0012-03

    受现代社会激烈的竞争，应试教育的压力，学习负担过重，家长期望值过高等多种因素的刺激，不少中学生不同程度地存在各种心理困扰和障碍。中学生的心理健康问题已成为学校和社会广泛关注的问题，开展心理健康教育要注意发挥多种途径和方式的整合作用。阅读疗法具有内隐性、保护性、渗透性等优点，是治疗中学生心理困扰和心理障碍行之有效的方法之一。

    一、阅读疗法的概念与原理

    阅读疗法(bibliotherapy)起源于希腊语，是“书”与“治疗”两词的合成，也称作“图书治疗”或“阅读治疗”，是指通过阅读图书治疗疾病的一种方法。阅读疗法是在20世纪90年代被引入中国的。中国学者广泛引用的是《韦氏新国际英语词典》中的释义：(1)用有选择的读物辅助医学和精神病学的疗法；(2)通过有指导的阅读，帮助解决个人问题。我国著名学者王波先生将其归纳总结为：“阅读疗法”就是以文献为媒介，将阅读作为保健、养生以及辅助治疗疾病的手段，使自己或指导他人通过对文献内容的学习、讨论和领悟，养护或恢复身心健康的一种方法。

    阅读疗法是运用生理学、医学和读者心理学的原理，通过有选择的读物和指导性阅读 ......