快乐谜题
〔关键词〕高中生;快乐;谜底;团体辅导
【活动目标】
1.通过教师的引导,学生能够认识到主动化解烦恼的重要意义,掌握调节情绪、拥有快乐的具体方法。
2.通过讨论与思考,学生能够尝试运用快乐的谜底来解决实际生活中遇到的烦恼。
3.通过体验活动,学生感受到没有及时解决的烦恼对自己会产生消极影响,并深刻体验到快乐情绪的积极意义,学着乐观地面对高中生活。
【活动准备】黄豆粒,B5纸,纸巾,多媒体课件
【活动设计】
一、营造氛围——播放音乐《兔子舞》
音乐氛围:在正式上课之前,播放学生熟悉的、节奏感强、欢快的《兔子舞》舞曲,时间2分钟,声音由小到大。使学生的情绪随之融入到快乐的氛围当中,并为个别不熟悉此音乐的学生创设一个熟悉的环境,为进入下一个环节作心理准备。
引入话题:刚刚我们听到了欢快的《兔子舞》,歌词中这样说道:“……跳啊,欢呼啊,每个人,运动着,让我们一起来玩这个有趣的游戏。敲打着步伐,拍着巴掌……”多么快乐的场面呀,这节课就让我们一同解开快乐的谜题。
二、体验活动——跳舞的四粒豆
1. 活动要求(幻灯片呈现)
⑴请同学们在座位上坐稳,双脚踏地,双手拍手;
⑵跟随节奏,双脚用力进行踏步运动;
⑶与此同时,用力拍手;
⑷手脚的动作:左左,右右,前,后,前前前;
⑸老师指令“开始”,音乐停止时,动作停,活动时间2分钟。
2. 学生活动:学生跟随事先录制好的视频指导进行体验活动 ......
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