谢上云

    日常环境中，到处都是病原体，为什么我们还能健康生存？因为我们的身体具有保卫自身的三道防线。

    防线几乎人人有，效果却大不一样。传染病来袭，有些孩子依然活蹦乱跳，健健康康；有的却极易中招，久病难愈。

    天然屏障不破坏

    第一道防线：皮肤和消化道、呼吸道上的黏膜。

    它们是天然屏障，不仅能够清扫异物，阻挡病原体侵入人体，其分泌物(如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等)还有杀菌作用。

    健康要点：皮肤破损及时修补；口腔湿润保护黏膜；皮肤不过度清洁，有利于保护乳酸、脂肪酸；不暴饮暴食，以免冲淡胃酸。

    红肿发炎不用急

    第二道防线：体液中的杀菌物质和吞噬细胞。

    它们具有溶解、吞噬和消灭病原体的作用 ......