张云

    在一年之中，孩子在5月份个子长得最快，比长得最慢的10月份高出2倍。这个月份，阳光中的紫外线也最强，也有助于合成维生素D帮助钙的吸收，补钙效果也很好。

    影响钙吸收的主要有两个方面，一是机体因素，钙的吸收率随着年岁的增高而递减，婴儿时期高达60%，儿童期为45%，成年人仅为20%左右；二是膳食因素，这个因素人为影响极大，家长需特别注意。

    “钙盐量”≠“钙元素”

    在补钙的过程中，经常会遇到这种情况：孩子吃了很久的钙剂，但检查后仍然还是缺钙，佝偻病症状也未改善。这是为什么？

    最常见的情况是补钙剂量偏小。目前我国生产的钙制剂，部分厂家按照钙盐(碳酸钙)量标明剂量，但其实钙盐(碳酸钙)量与钙(钙元素)含量相差很大 ......