水对健康至关重要，对糖尿病患者更是性命攸关。添加无糖调味剂可使水更加可口，患者以此能够轻松愉快地摄取每日所需水分，以保持身体健康。

    由于糖尿病患者的血糖水平常常呈现不稳定状态，为了将过量的糖从尿中排出，机体将水分从细胞中转移出来，一个葡萄糖分子要带走两个水分子，因此，糖尿病患者极易出现脱水。只有注意饮水，才能保证机体水分充足。特别是当运动时，机体较平时需要更多水分，会造成更快的失水，因此，糖尿病患者在运动前后和运动中更应饮足量的水(合并心肾功能不全的患者必须限制液体入量)。

    来源：糖尿病友互动网

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