干了一辈子革命工作，到了退休年龄，我从领导岗位上退了下来，心想终于可以好好陪陪老伴，享受一下轻松、自由的退休生活了，可没想到，在单位为老干部组织的一次体检中查出我的血糖偏高，经进一步检查，我被确诊为2型糖尿病。医生让我控制饮食，多运动。可我一时接受不了糖尿病饮食，由于工作的时候上下班有车接送，因此，退休后我不适应长时间走路。走一会儿就要停下来歇歇，更别说做运动了。我现在是吃不好，睡不香，有时半夜能饿醒，还有的时候会发生低血糖反应。糖尿病把我的退休生活搞得一团糟，让我一时难以适应退休生活，真不知该如何办好。请专家帮我走出困境，享受幸福、美好的晚年生活。

    山东 赵某

    人生是旅程 到站该下车

    俗话说：“人生是一次旅行”。从生理学的角度来说是有一定科学道理的，因为“出生”是人生的起点，“死亡”是人生的终点。其中包括新生儿期、婴幼儿期、少年期、青年期、中年期、老年期等。老年病友已经顺利地走完了前面的几个时期(即旅行中的各站)，平安地进入了老年期——退休了。这是我国废除干部终身制后，每个人都必须经历的时期。因此，心里不必有什么顾虑与其他想法，更不要产生“失落感”。应该认为自己退下来是为了培养中青年干部 ......