如何科学进食猪肝?
猪肝是寻常百姓家餐桌上的一道美食,人们通常认为,它不仅富含营养,而且有利于儿童的智力和身体发育。但是也有人指出,猪肝是解毒器官,有可能含有大量毒素和寄生虫,不适合食用。那么,糖尿病患者应怎样正确食用猪肝?猪肝的营养小档案
1.猪肝中含有丰富的蛋白质和有机铁,容易被人体吸收。适量食用,可调节和改善贫血的糖尿病患者造血系统的生理功能。
2.猪肝中维生素A的含量很高,远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品。维生素A具有维持正常生长和生殖功能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳;对皮肤的健美具有重要作用 ......
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