一提到补钙，很多人都会联想起那几句有名的宣传语：“腰酸、背痛、腿抽筋，这是怎么啦?缺钙了呗!”“1片顶过去5片，真实惠!”……这些广告家喻户晓，从侧面反映了时下人们对“缺钙”这一概念十分关注。那么，中老年人是否真的特别缺钙?应该如何补钙?为此，记者专门走访了中国食品学会运动营养食品分会理事长、北京体育大学博士生导师、运动医学专家杨则宜教授。

    骨质疏松离我们有多远?

    大家都知道，运动治疗是糖尿病治疗的“五驾马车”之一。然而，可能有很多患者并不清楚如何选择最适合自己的方式，如何尽量避免由于运动不当造成的意外损伤 ......