头痛不是病,疼起来真要命!徐大妈最近就碰上这麻烦,到医院查了个遍,医生却说没什么大碍。对于这种只可意会不可言传的痛苦,徐大妈不妨试试以下方法:

    头痛一般泛指头颅上半部分、眉毛及枕骨(位于头顶部的后方,头颅骨的后下方)以上部分范围的病症,大多属于良性。包括神经系统疾病在内的身体许多部位的疾病都可产生头痛的症状。

    缓解头痛的自我推拿法介绍

    1.体位:保持坐位

    2.主要穴位及其位置

    太阳穴:眉梢与外眼角间向后约1寸凹陷中。

    印堂穴:两眉头连线的中点。

    风池穴:平行耳垂下,颈后两筋外凹陷中。胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中。

    率谷穴:由耳尖直上入发际1.5寸。

    3.辅助穴位及其位置

    攒竹穴:眉头凹陷中。

    头维穴:入发际0.5寸,旁开中线4.5寸 ......