网友“斗争并快乐着”问:熬夜与血糖升降有关系吗?

    陕西省宝鸡市中心医院肾病内科主任医师苏伟

    答:时常熬夜(类似情况还有倒时差等)造成生物钟的改变,会导致各种激素分泌及饮食习惯的改变,或导致血糖波动。血糖水平还受夜间活动量的影响,熬夜后血糖可升可降。此时最好的方法是加强自我血糖监测,比如每日多次监测血糖(每日7次或更多),了解血糖的变化规律。最好在医生的指导下调整治疗方案。

    网友“斗争并快乐着”问:糖尿病患者如何锻炼?

    北京中医医院糖尿病科主任医师易京红

    答:建议您采用以下方式锻炼:①步行上下班,尽量减少开车;②不坐电梯,步行上下楼梯(如果膝关节有骨刺,不能采用该种运动方式,只能平地步行);③运动时间最好安排在饭后20～30分钟;④每天运动时间累计应超过60分钟,每次15～20分钟即可;⑤可以选择其他锻炼方式,如打乒乓球、羽毛球或游泳等;⑥室内运动不如室外运动效果好,应该以户外运动为主,如果您不喜欢晚间外出,也可在室内做广播体操或打太极拳。

    网友“陈俊彩”问:泌尿系感染会引起尿微量白蛋白增加吗?

    北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科主任医师赵进喜

    答:泌尿系感染会引起尿微量白蛋白增加,影响检测结果 ......