良好自我分化的个体能与他人合作，考虑他人的利益，在处于压力时能保持平静；他们对各种各样的观点持开放的态度，尊重他人，为自己负责，也能意识到自己对他人的依赖，但他们处理问题时，不受情感的影响，是在对事实认真评估的基础上慎重选择行为，平静并清楚地处理冲突、批评和拒绝；高自我分化的家庭中，成员不那么迫切需要寻求彼此的爱，赞许和情感，他们不会因为别人没有满足他们的需要，而想要控制别人为他们负责。良好自我分化的家庭成员能够在表达他们的个体化同时保持亲密的联系[12]。

    低自我分化的个体在压力下更可能表现出焦虑的行为，包括害怕、退缩和优柔寡断，过于武断，责怪，防御和刻板，他们很少看到行动有多种选择的可能性。自我分化不良的人更倾向于情绪化，他们迫使别人与他们要求的一致，这样他们的生活就容易受周围人的反应的影响，不一致对他们来说是一种严重的威胁[12]。

    2.3两个理论的比较

    Mahler的分离–个体化理论属于新精神分析流派中的客体关系学派，其强调的是客体从主体中如何分离的过程和阶段，即婴儿如何与母亲分离–个体化的过程和阶段。Mahler的分离–个体化包括分离和个体化两个方面，分离包括与母亲从心理上分开、拉开距离、脱离出来，个体化意味着发展内心的自主性。

    而Bowen的自我分化完全是从家庭治疗的角度来阐释的，从根本上和提出这个概念的目的上就与Mahler的不同，Bowen理论强调的是在家庭中个体自我分化的能力 ......