程 利 袁加锦 何媛媛 李 红

    摘要Gross提出情绪调节产生于情绪发生的过程中，主要有两种普遍的调节策略：认知重评和表达抑制。本文探讨了这两种策略在情绪反应和神经机制上的异同，以及二者对认知活动造成的不同影响。与表达抑制相比，认知重评能更好地降低情绪体验，减少生理反应和交感神经系统的激活，降低杏仁核的激活水平，并对认知活动不产生影响；而表达抑制虽然能够降低情绪行为，但生理反应和交感神经系统的激活却增强，而杏仁核激活水平并未降低，且干扰认知活动的完成。神经病理学的证据进一步表明，相较于表达抑制，认知重评能更好地调节情绪，有利于人们的身心健康。

    关键词情绪调节；认知重评；表达抑制；神经机制

    分类号B842.6

    近年来，情绪调节逐渐成为心理学研究的热点问题之一。在各个理论和流派的争论中，被普遍接受的定义是：情绪调节是指个体对情绪发生、体验与表达施加影响的过程。随着认知神经科学的发展，对情绪调节神经机制的研究也取得了一定的成果。而这些关于情绪调节神经机制方面的研究大多基于Gross的情绪调节理论，即情绪调节是在情绪发生过程中展开的，在情绪发生的不同阶段，产生不同的调节策略(John&Gross，2007)。Gross提出以下五种情绪调节策略：情景选择，情景修正，注意分配，认知重评和表达抑制。在情绪发生的整个过程中，个体最常用且最有效的调节策略为五种策略中的后两种：认知重评(cognitive reappraisal)和表达抑制(expression suppression)。大量研究采用PET，fiVIRI等脑成像技术，重点探索这两种策略的使用在脑区激活上是否存在功能性分离，并且从时间进程上考察它们如何影响情绪过程。在整合这一系列研究成果的基础上，文章重点比较这两种策略在情绪体验、生理反应和激活脑区的异同，旨在发现认知重评和表达抑制策略的孰优孰劣，并从脑机制的角度探讨其优劣的根源。

    1认知重评更能降低情绪体验

    根据Gross的情绪调节过程模型，认知重评是一种先行关注策略(antecedent-focused strategies)，发生在情绪产生的早期，主要通过改变对情绪事件的理解，改变对情绪事件个人意义的认识来降低情绪反应。表达抑制是一种反应关注策略(response，focused strategies)，发生在情绪产生的晚期，主要是通过抑制将要发生或正在发生的情绪表达行为，从而降低主观情绪体验。

    认知重评策略可以有效地对情绪反应进行调节。为了检验认知重评对情绪反应的影响，通常有两个取向：指导性的认知重评和自发的认知重评 ......