束晨晔 沈汪兵,2,3 赵 源

    禅修对创造性思维的影响*

    束晨晔1沈汪兵1,2,3赵 源1

    (1河海大学公共管理学院暨应用心理研究所, 南京 211100) (2河海大学商学院, 南京 211100) (3荷兰莱顿大学社会与行为科学学部, 莱顿, 2333 AK)

    禅修是一种能够对人类心理有广泛影响的训练工具。作为两种重要、相似但又不同的禅修方式, 冥想和正念对创造性思维中的发散思维和聚合思维产生了不同影响。在发散思维方面, 冥想主要通过对注意调控和无意识激活影响以及对解题动机和情绪的有效调控两方面显著增强了发散思维, 尤其是认知灵活性; 在聚合思维方面, 正念和冥想的影响相当复杂, 主要是通过聚合思维所需的执行功能和可能涉及表征重构来促进定势转移或功能固着的消除。就机制而言, 禅修对创造性思维的影响总体上不仅得益于走神时的无意识关联加工, 而且受禅修中诱发的情绪效应的调节。基于这些, 对未来研究的趋势进行了展望。

    禅修; 创造性思维; 发散思维; 聚合思维

    1 引言

    禅修(ZEN)是一种源自古印度、传承于佛家的心灵修行(Zarrabian, 2010)。人们修行“八正道”、“四梵住”、“七觉支” (Sedlmeier et al., 2012), 观身、观受、观心, 继而参悟禅法, 达到“由静入定, 由定生慧”的境界。随着现代社会压力的不断增大, 禅修被作为一种改善人们生活质量的重要调节方式而越来越为人们所重视。仅近几年就有超过1500份研究报告揭示禅修对人类生理、心理具有广泛影响(Capurso, Fabbro, & Crescentini, 2013)。随着研究的深入, 学界对禅修的心理后效进行了诸多探讨。这其中一个颇受关注的领域便是禅修对创造性的影响(Capurso et al., 2013; Ding,Tang, Tang, & Posner, 2014)。该领域备受关注的一个重要原因在于创造性不仅同和谐的人与自然关系密不可分, 而且在人类文明、社会发展以及文化生活中扮演着关键作用。创造性作为推动社会进步和技术革新的原动力, 是指个体产生新颖、独特且适用的想法、理论或产品等的智慧品质(沈汪兵, 袁媛, 2015)。

    禅修具有功能特异性。不同禅修技巧或方式针对的高级思维相关的心理官能(mental faculties)或心理过程并不相同, 而且对感觉、注意或推理等过程的效应也不一样(Sedlmeier et al., 2012)。大量实证研究从不同角度探讨了不同方式的禅修与创造性思维(沈汪兵, 袁媛, 2015)之间的关系 ......