李 芸 汝涛涛 李丝雨 陈涵宇 谢舒雅 周国富

    环境光照对情绪的影响及其作用机制*

    李 芸1,2汝涛涛2,3李丝雨1,2陈涵宇1,2谢舒雅1,2周国富2,3

    (1华南师范大学心理学院, 光与身心健康实验室, 广州 510631) (2华南师范大学, 国家绿色光电子国际联合研究中心, 广州 510006) (3华南师范大学, 华南先进光电子研究院, 广东省光信息材料与技术重点实验室&彩色动态电子纸显示技术研究所, 广州 510006)

    环境光照作为重要的授时因子, 对多种生理和心理功能存在广泛影响, 其对情绪的非视觉作用尤其引起研究者们的关注。研究发现, 环境光照的照度、色温和波长均是影响情绪的重要物理因素; 短光周期、夜间人工光以及持续光照/黑暗等异常光照模式则会导致情绪障碍; 光照的情绪效应还受到光照时长、时间点、个体特征、主观偏好及基因类型等的调节。光照作用于情绪的路径主要包括两个方面, 一方面视网膜中的内在光敏感神经节细胞将光信号投射至情绪调节相关脑区直接影响情绪; 另一方面光信号通过同步内部生理节律及其调节下的激素分泌、神经传递和睡眠间接影响情绪。未来研究考察短时光照的视觉功效时需要采用更客观多样化的情绪测量技术, 综合非视觉与视觉作用路径深入对比健康与情绪障碍群体的差异性。

    环境光照, 情绪, 物理因素, 光照模式, 作用机制

    1 引言

    环境光照作为重要的授时因子, 在调节和维持有机体内部生物节律与外部明暗环境同步中扮演着举足轻重的角色; 与此同时, 光照对个体的自主神经系统活动、认知加工及情绪等多种生理和心理功能均能产生显著的调节, 这些统称为环境光照的非视觉效应(non-image forming, NIF)。这一效应的实现主要依赖于人类视网膜上有别于传统视杆细胞与视锥细胞的第三种感光细胞—内在光敏感神经节细胞(intrinsically photosensitive retinal ganglion cells, ipRGCs)。近10年来, 光照的非视觉效应研究开展的如火如荼, 尤其是环境光照对个体警觉性、认知功能、睡眠以及生物节律的影响已得到较为深入的讨论(Fisk et al., 2018; LeGates et al., 2014; 毛天欣等, 2018; 汝涛涛等, 2019)。此外, 研究表明环境光照也是情绪的重要调节器(LeGates et al., 2014), 季节性情感障碍(Seasonal affective disorder, SAD)的症状特征、病理机制均表明光照与情绪之间存在密切关联; 异常光照模式对情绪的破坏性影响以及光照疗法的抗抑郁效应也得到了前临床研究和临床研究的证实(Golden et al., 2005; Lam et al., 2016; Lieverse et al., 2011; Rosenthal et al., 1984; Sit & Haigh, 2019) ......