陈 婧 王玉正,3 王锦琰 罗 非

    正念在缓解社会排斥中的作用*

    陈 婧1,2王玉正1,2,3王锦琰1,2罗 非1,2

    (1中国科学院心理健康重点实验室(中国科学院心理所), 北京 100101) (2中国科学院大学心理学系, 北京 100049)(3华东师范大学心理与认知科学学院, 上海市心理健康与危机干预重点实验室, 上海 200062)

    从三个角度(被排斥者, 排斥者和旁观者)三个时间点(排斥发生前中后)出发, 正念是否、何时以及如何在社会排斥情境中发挥作用这一系列问题被详细论述, 并概述为一个正念和排斥相关的模型。该模型表明, 排斥发生前, 正念能够缓解被排斥者的拒绝敏感性; 减少排斥者的排斥行为; 排斥发生后, 正念能够缓解被排斥者的痛苦, 有助于旁观者的助人行为; 排斥发生时, 正念可能促进良好沟通, 减少排斥恶化的可能性。未来研究可以针对正念在社会排斥中效益发生的机制以及边界条件方面进行深入的探讨。

    正念, 社会排斥, 排斥者, 被排斥者, 旁观者

    社会排斥是指个体被他人或群体排除在外或忽视的现象(Ostracism; Williams, 2007)。从排斥涉及的人群上划分, 社会排斥是指排斥来源(Sources,即做出排斥行为的人, 排斥者)发起作用于排斥目标(Targets, 即被排斥的对象, 被排斥者)的过程。除此之外, 也可能存在旁观者(Observers, 即旁观排斥事件发生的人)。被排斥的个体不仅产生强烈的负面情绪, 引发心理健康问题(Reinhard et al., 2020), 还有可能出现攻击性行为(Reiter-Scheidl et al., 2018)。寻找缓解社会排斥的负面后果的方法, 具有学术和实践的双重价值。近年来, 越来越多的研究证实以正念为基础的干预能够带来众多益处(Lindsay & Creswell, 2017; Teasdale et al., 2000),其中就涉及到人际关系领域。在人际互动过程中, 保持正念可能是促进有效沟通, 减少人际压力, 建立良好的人际关系的关键因素(Karremans et al., 2017)。因此, 正念可能是应对社会排斥带来消极结果的有效策略之一。本文将以排斥发生时间线, 从排斥者、被排斥者以及旁观者三个角度梳理正念与社会排斥相关的研究, 探讨正念是否、何时以及如何在社会排斥中发挥作用, 并提出了一个整合性的理论框架, 以期为正念与社会排斥关系深入研究提供可能的方向。

    1 正念在社会排斥发生前的作用 ......