摘" 要" 情绪粒度是指个体在相似情绪状态之间做出粒度化细微区分的能力， 其中负性情绪粒度对个体的身心健康具有重要意义。在认知层面， 负性情绪粒度可以通过情绪调节策略的选择性与有效性， 人际情绪技能和充当个体内、外化问题的保护性因子发挥积极作用; 在神经生理层面， 负性情绪粒度可以通过调节自主和中枢神经系统活动来维持自身稳态。负性情绪粒度的干预技术主要包括情绪词汇训练和正念干预训练等。未来研究应进一步提高负性情绪粒度的测量精度， 从个体中心视角探讨负性情绪粒度的动态变化过程， 拓展其干预应用， 并且关注正、负性情绪粒度作用机制的比较。

    关键词" 情绪粒度， 情绪概念， 情绪调节策略， 压力应对， 正念干预

    分类号" B842

    1" 引言

    情绪粒度(emotional granularity)也称情绪分化(emotion differentiation)， 是指个体在相似情绪状态之间做出粒度化细微区分的能力(Barrett， 2006; Tugade et al.， 2004)。根据区分情绪的效价， 情绪粒度可分为正性情绪粒度(positive emotional granularity)和负性情绪粒度(negative emotional granularity)。个体能够细腻地区分相似的情绪体验， 特别是负性情绪体验， 对其身心健康具有重要意义(Barrett et al.， 2001)。

    在日常生活中， 个体易于将正性情绪和负性情绪区分开来(如快乐和愤怒)， 而区分相同效价下不同种类的情绪(正性：如愉快与兴奋， 幸福与满足等; 负性：如抑郁与悲伤， 生气和沮丧等)则相对困难。鉴于负性情绪对个体身心健康具有更强的破坏性作用(Watson amp; Clark， 1984)， 相对于无法区分正性情绪， 个体无法区分负性情绪通常会有更严重的后果。例如， 低水平的负性情绪粒度在患有抑郁症、社交焦虑障碍、边缘型人格障碍、自闭症谱系障碍以及创伤后应激障碍的个体中被证实(Demiralp et al.， 2012; Erbas et al.， 2013; Kashdan amp; Farmer， 2014; Lennarz et al.， 2018; Starr et al.， 2017; Suvak et al.， 2020)。负性情绪粒度的积极效用也得到了研究者的关注 ......