◎文/陈昭妃

    营养来自于完整的食物

    ◎文/陈昭妃

    谈到营养，每个人的定义是不一样的。我有一位很要好的朋友，她每天早上给儿子吃一大把维生素，如果儿子没有吃下这些东西，她会很着急。我问她为什么呢？她说因为孩子身体不好，别人一感冒，他就感冒，别人一咳嗽，他就咳嗽。我对她说，维生素并不代表营养。特别是合成提炼的维生素 ......