◎文/哈林

    打好台球有技巧

    ◎文/哈林

    很多人觉得台球跟体育锻炼沾不上边。其实，台球一局下来，走动少则八百步，多则上千步，健身作用不言而喻。老年人打台球，不用特别讲究什么技巧和杆法，不会有太大的动作幅度，所以也较少造成身体伤害。而且，在打台球过程中，老人的背部、肩部、腕部乃至整个上身都会得到锻炼 ......