◎文/王慧敏

    社区健身器材练出“好腿脚”

    ◎文/王慧敏

    许多社区的健身苑内，都放置有露天的健身器材——普及型健身路径，既便利又无需花费，很受人们欢迎。随着年龄增长，中老年人骨质逐渐流失，骨关节退变接踵而至，能否通过这些器材积极预防中老年人常见的“腿脚问题”呢？

    如何选择健身器材

    健身器材大致分为体能素质类、康复体疗类和休闲娱乐类 ......