文/文武

    甜蜜的烦恼衰弱的身心

    文/文武

    当二孩政策铺展开来的时候，子女生育的二孩却成了不少老人“甜蜜的烦恼”。子女工作忙，老人们退休在家，帮忙照看孙子孙女，这似乎成了天经地义的事情。然而，老年人毕竟年纪大了，身体的各项功能都在退化，本身体质较弱，如果照顾孙子孙女时过分劳累，可能影响自身健康。

    案例一：带孙儿从早忙到晚

    今年59岁的金阿姨，正在帮儿子带19个月大的二孙子，儿子在企业上班，儿媳是教师。一年多前，夫妻二人为了给5岁的大女儿找个伴便生下一个小弟弟。由于夫妻无暇照顾孩子，因此照顾二孙子的责任就落到了金阿姨的头上。

    金阿姨每日忙碌的生活从早上7点开始，一直要到晚上孙子睡觉。期间除了要照顾孙子的饮食起居之外，还要做家务兼照顾从幼儿园回来的大孙女，忙得不可开交。做家务、买菜的时候，只能让老伴搭把手，看着孩子，不然自己连上个厕所的时间都没有。

    金阿姨说，每天抱孩子最酸的是手，有时候一天抱下来，到了晚上手都在抖。前段时间孙子刚开始学走路，每天还得弯腰手把着手带着孙子走，腰都直不起来了。“前几天腰痛得起不了床，去医院一看，才知道是腰肌劳损。”

    医生点评：

    骨科医生表示，现在老年人出现网球肘的比较多，网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。由于常年洗衣服、做菜，肘关节会出现劳损性的损伤，加上现在很多老年人都要带孩子，长时间抱孩子，也会造成关节损伤。

    另外，老年人带着小孩子，不是整天抱着，就是弯着腰手把着手带孩子学走路，长期如此，会增加患腰肌劳损的几率。因为腰肌劳损往往无明显外伤史，常在不知不觉中出现腰痛，不易引起老年人的关注。

    得了关节炎、腰肌劳损 ......