◎文/晓东

    羽毛球是一种全身运动，不受场地、年龄的限制，也是大众所容易接受的运动，但是打羽毛球时击球姿势不正确以及没有充分热身，可导致身体受伤。

    一、打反手球软骨易撕裂

    打羽毛球时，无论是击打、扣杀还是吊、挑、推、扑、勾球时都要求手腕有基本的后伸和外展的动作。随着不同的技术要领，手腕还会快速伸直闪动鞭打击球或由后伸外展到内收、内旋闪动切击球。这种情况下，手腕部的薄弱环节三角软骨盘会不断受到旋转辗碾挤，特别容易造成损伤。

    有的人擅长打反手球，这就尤其容易出现手腕关节三角软骨撕裂。如果向内旋转自己的手腕，一扭就觉得疼痛，有时还伴随咔咔作响，这就是腕关节三角软骨撕裂的症状。关节三角软骨受伤时，如疼痛不怎么剧烈 ......