◎文/林菲

    退休生活是怎样的，遛遛鸟、喝喝茶、跳跳广场舞？不，这些都太平常了!家住深圳南山丰泽园、今年63岁的刘明益选择了与游泳为伴。他不仅把妻子、儿媳都“拉下了水”，还从泳池游向了大海、游向了长江。每当成功挑战一次公开水域的游程后，老人脸上都会露出孩子般灿烂又骄傲的笑容。

    最让老人骄傲的是，2017年7月，他用自己喜欢的蛙泳泳姿横渡了约6000米的长江。

    从狗刨式到横渡长江

    2015年，刘明益从一家日资企业管理岗位上退休，开始过上清闲的晚年生活。虽说是离开了公司，却依旧没离开椅子，闲下来的刘明益除了和邻居朋友下下象棋，或上网玩玩棋牌外，好像也没什么感兴趣的活动。因此，从工作以来就慢慢积劳成疾的肩周炎老毛病又犯了。

    刘明益意识到，自己该多参加一些户外运动，锻炼一下身体了!他想到了游泳。

    说起游泳，要追溯到童年时期。刘明益生在江西南昌，赣江从家门前流过。小时候，他几乎每天都跟着村里的孩子们一起下江玩水，渐渐摸索出了一套狗刨式的泳姿，倒也自得其乐。可是长大后 ......